Kun avaan YouTuben tiettynä päivänä, näen viisi suositeltua videota samankaltaisilla nimillä, kuten 'Mitä syön päivässä', 'Mitä syön tänään' ja 'koko syömisen päivä'.



Niille teistä, jotka eivät tiedä, Mitä syötän päivässä -videot ovat vain henkilö, joka puhuu ja / tai näyttää kuvia siitä, mitä he söivät sinä päivänä.



syödä päivässä

Kuva: Youtube

YouTube ei valitse näitä videoita vain satunnaisesti. Syy siihen, mitä 'mitä minä syön' -videoita esiintyy syötteessäni, johtuu siitä, että katselen niitä jatkuvasti. Rehellisesti? He aiheuttavat riippuvuutta.



Kun kysyin foodie-ystäviltäni, katsovatko he näitä videoita yhtä paljon kuin minä, vastaus oli johdonmukainen kyllä ​​- aSe ei todellakaan ole vain minä ja ystäväni. Nämä videot ovat erittäin suosittuja, ja jos ihmiset eivät katsoisi näitä videoita, niitä ei olisi niin paljon.

syödä päivässä

Kuva: Youtube

Pohdittuani jonkin aikaa siitä, miksi niin monet meistä nauttivat näiden videoiden katsomisesta ja tämän tyyppisten artikkeleiden lukemisesta, olen keksinyt muutaman uskottavan teorian.



mistä katsella pentujen peliä wrigleyvillessä

Aluksi näyttää siltä, ​​että suuri motivaattori näiden videoiden katselun takana on viihdettä. Kun vedän YouTubea, haluan katsoa jotain, joka häiritsee minua, antaa minulle nautintoa ja voi olla opettaa minulle jotain taisaa minut ajattelemaan.

'Mitä minä syön' -videot ovat juuri sellaisia: kauniita kuvia ruoasta, jossa kauniit ihmiset syövät sitä, ja ehkä vähän (enimmäkseen merkityksetöntä) vuoropuhelua.

syödä päivässä

Kuva: Lisa Lorles Youtube-palvelussa

Ei ole mitään vikaa, kun nautit herkullisesta ruoasta, mutta pakkomielle siitä, mitä muut ihmiset syövät, voi olla haitallista.

Itse asiassa ihmiset, joilla on historiaa häiriöistä (tai jopa vain liian ruokaan keskittyvät ihmiset), voivat tulla epäterveellisesti pakkomielteisiksi 'Mitä syön päivässä' -videoihin.

Näiden videoiden katsomisen pakkomielteen lisäksi sisältö voi aiheuttaa huomattavaa ahdistusta ja itsetietoisuutta ruoasta, mikä on erityisen vaarallista ihmisille, jotka elävät jo epäselvässä suhteessa ruokaan ja kehoonsa.

syödä päivässä

Kuva: @Emily Mucha Flickrissä

Kun kaikki on sanottu ja tehty, näiden videoiden perusta ja sitä seuraavat pakkomielteiset ajatukset ruoasta ovat järjestelmällisempi asia kuin se johtuu yksilöstä.Aikakauslehdet, online-artikkelit, YouTube-videot, sanomalehtiartikkelit: ne kaikki jatkavat pakkomielle ruoasta.

Koska olemme aina virittyneet siihen mitä muut ihmiset syövät , alamme ajatella, kuten 'Pitäisikö minun syödä myös sitä?' tai jopa: 'Minun täytyy syödä sitä, jotta voin näyttää heiltä / elää kuten heidät / olla onnellinen kuin he.'

syödä päivässä

GIF kohteliaasti giphy.com

Ongelmana on, että nämä videot eivät tee minusta älykkäämpiä, onnellisempia eivätkä innoita minua täyttämään mitään tavoitteistani. Kaikki mitä he tekevät, on saada minut tuntemaan itsetietoinen siitä, mitä syön, ja antamaan minulle jonkin verran viihdettä.Kaikki on hauskaa ja peliä, kunnes ajatus ruoasta alkaa häiritä sinua tuottavista ajatuksista tai muista asioista, jotka ovat tärkeitä omassa elämässäsi.

En todellakaan ota kevyesti potentiaalia, jonka nämä videot ja artikkelit ovat johtaneet minut kohti häiriintyneitä ruokailutottumuksia. Minusta on tärkeää rajoittaa kuinka monta näistä videoista katselen. Kyllä, ruoka antaa minulle iloa ja ruoka antaa minulle energiaa - mutta mitä syön, ei ole kaikki.

Muistuta tätä itsellesi: asun minun runko ja minun jotka eivät ole samoja eikä niitä tulisi ruokkia tai kohdella samalla tavalla kuin kenenkään muun.

'What I Ate Today' -videot ovat viihdyttäviä, mutta niitä ei kannata pakkomielle.