Lukukauden alussa tein tavoitteeksi rakentaa enemmän lihaksia. Koska en ole urheilija ja minulla on vain perustiedot ravinnosta ja lihasten kasvusta, tutkin tehokkaimpia, mutta terveellisiä tapoja vahvistaa lihaksia. Havaitsin verkkosivustoilta, joista etsin tietoa, yksi toistuva sana: proteiini. Proteiini on välttämätöntä lihasmassan kasvulle ja kehitykselle. Kun menin yhden yön kampuksen lähikauppaan, huomasin kääreen, joka korosti 32 grammaa proteiinia. Kun tutkin baaria, siinä sanottiin MET-Rx Super Cookie Crunch , joten ostin sen ja päätin kokeilla sitä.



Minulla on ollut muita proteiinipalkkeja ja evästeitä aiemmin, joten en oikeastaan ​​odottanut mitään tottumattoman maun ulkopuolella. Olin kuitenkin iloisesti yllättynyt siitä, kuinka makea ja herkullinen baari oli ollut. Vaikka se oli hiukan liituinen, se ei ollut läheskään yhtä paljon kuin muut tuotteet, joita olin aiemmin kokeillut. Koska minulla on valtava makealle, päätin korvata suurimman osan jälkiruokistani yhdellä näistä baareista. Lisäksi aloin kuluttaa näitä harjoitteluni jälkeen lihasten palautumisen helpottamiseksi. En pidä itseäni kehonrakentajana millään tavalla, mutta olen huomannut eron kokoonpanossani ja kyvyssä nostaa enemmän kuin ennen. Uskon, että tämä johtuu osittain minun kulutuksesta MET-Rx baareja, yhdessä muiden proteiinitiheiden ruokien kanssa, ja jatkuvaa voimaharjoittelua. Haluan korostaa, että olen syönyt näitä baareja osana ruokavaliotani noin kaksi kuukautta. Tätä muutosta ei myöskään tapahtunut yhdessä yössä tai viikon aikana.



Mitkä ovat makut?

Näiden proteiinipalkkien suosikkimakuni ovat myös aiemmin mainitsemani Super Cookie Crunch Suklaa siru keksi taikina . Muita makuja, joita en ole vielä kokeillut, ovat rapea omenapiirakka, Vanilja Caramel Churro ja Maapähkinävoi Pretzel . Toinen syy, miksi pidän näistä baareista, johtuu siitä, että niiden sisältämät erilaiset makut mahdollistavat jonkin verran joustavuutta ruokavaliossa. Usein tulee yksitoikkoista syödä samoja ruokia joka päivä. Sen lisäksi, että nämä palkit sisältävät huomattavan määrän proteiinia, ne sisältävät suuria prosenttiosuuksia välttämättömiä vitamiineja ja ravinteita. Näitä ovat muun muassa A-vitamiini, kalsium, B-12-vitamiini ja sinkki. Huomaan tyypillisesti, että energiatasoni nousee pian sen jälkeen, kun olen käyttänyt yhtä baareista.

ruokapaikkoja bergen county nj

Suosittelen lämpimästi MET-Rx-proteiinipalkkeja, jos yrität rakentaa lihaksia tai etsit välipaloja, jotka antavat sinulle täydellisen olosi. Aamuisin, joilla minulla on varhaisia ​​luokkia, yritän muistaa pakata yksi näistä proteiinipalkkeista, jotta minusta tuntuu olevan tyytyväinen eikä nälkä tunneilla. Vaikka nämä baarit ovat aterian korvaavia baareja, nautin niistä harjoittelun jälkeen välipalat tai jälkiruokia. Se, miten sisällytät ne ruokavalioon, riippuu sinusta ja ruokavalion tarpeistasi. Toivon tämän artikkelin lukemisen jälkeen, että ymmärrät vahvan pakkomielteeni MET-Rx-proteiinipalkkeihin ja kokeilet niitä itse.