Kuvittele tämä, naiset - olet valmistautumassa lähtemään ja liukastut pukeutumaan pukeutumiseen, joka sopii sinulle täydellisesti kaupassa, mutta nyt se on joko hieman liian löysä tai liian tiukka naisen kokkareille.



tissit

Gif kohteliaasti giphy.com



Rintojen koko voi vaihdella monista syistä, ruoka on yksi niistä. Kaikki liittyy siihen, kuinka paljon estrogeenia sinulla on kehossasi. Joten, riippuen siitä, haluatko räjäyttää vai pienentää, yritä muuttaa näiden estrogeenia tehostavien elintarvikkeiden saantiasi.

kuinka kauan pizza on hyvä istua ulkona

* Vastuuvapauslauseke: En ole kokeillut tätä kotona. Vielä.



1. Maito

tissit

Kuva: Stephanie Lee

Hauska seikka: estrogeeni, progesteroni ja prolaktiini määrittää kaikkien nisäkkäiden rintojen koko. Hoidettiinko lehmää, jonka maitoa juot kasvuhormonit , niitä luonnossa esiintyviä lisääntymishormoneja on läsnä kaikissa maitotuotteissa.

2. Vihreät vihannekset

tissit

Kuva: Tarika Narain



Erityisesti vihreät sinimailasen ituja , niillä on yleensä runsaasti fytoestrogeeneja, jotka tulevat kasveista ja rakentuvat samalla tavalla kuin estrogeeni, mikä antaa heille samanlaisia ​​rintoja parantavia vaikutuksia. Vihannekset voivat myös tehokkaasti vähentää naisen tuottaman testosteronin määrää, mikä mahdollistaa suuremman estrogeenituotannon.

3. Fenkoli

tissit

Kuva: tumblr.com

Yrtit sisältävät suuria määriä fytoestrogeeneja ja prolaktiinia, mikä stimuloi rintojen kasvua ja maidontuotantoa, ja fenkolin sanotaan olevan ' yksi parhaista yrtteistä luonnolliseen rintojen parantamiseen '

4. Olut

tissit

Kuva Lauren Thiersch

Humalaa käytetään enimmäkseen säilytykseen ja maustamiseen olut , mutta, kuten fenkoli, ne sisältävät myös suuria määriä fytoestrogeeneja ja prolaktiinia. Suoritan oman kotikokeen testatakseni tämän pätevyyden - tietenkin tieteen nimissä.

kuinka selvittää, onko kanasi paha

5. Siemenet

tissit

Kuva: Natalie Choy

Pellavansiemenet , hampunsiemeniä , chia-siemenet - ne eivät ole enää vain lintuja varten. Siemenet ovat trendikkäitä helvetissä ja todella hyviä sinulle, puhumattakaan siitä, että ne luonnollisesti lisäävät estrogeenitasojasi ja lisäävät rintojen kasvua.

kuinka syödä kuin ranskalainen Amerikassa

6. Proteiini

tissit

Kuva: Emily Waples

Pakollinen isommalle rintakehälle. Proteiini auttaa kudosten kasvua, mikä on välttämätöntä, jos yrität kasvattaa rintojen kokoa. He ovat myös hormonien peruselementit , Jotka hallitsevat olennaisesti rintojesi kokoa ja toimintaa.

7. Olen

tissit

Kuva Katie Walsh

Olen tuotteita sisältävät ' estrogeenin kaltaiset ravintoaineet ”Jotka voivat vaikuttaa kehon hormonitasoihin kannustaen rintojen kasvua. Ne sisältävät myös ravinteita, jotka voivat auttaa taistelussa vapaat radikaalit ja syöpäsolut - vain toinen syy siihen hypätä tofu-junaan .

Isot tissit eivät ole kaikki, mutta nämä artikkelit ovat:

  • Ongelmia yliopiston kehon kuvassa
  • Kaikki siitä, että basso saattaa todella olla haitallista naisten kehon kuvalle
  • Body Shaming to Food Shaming: Kyse on miltä näytät
  • Temppu syödä vähemmän? Lopeta haaveileminen 'täydellisestä ruumiista'